.jpg)
Hope for Mind and Soul
”Hope for mind and soul” este un podcast destinat sănătatii mintale în care specialiști în domeniu vor oferi toate explicațiile și informațiile necesare despre suferințele psihice. Vom vorbi deschis depre cauzele, simptomele și metodele de tratament cele mai eficiente, atât pentru tulburările psihice ale adulților, cât și ale copiilor. Vom aborda teme care țîn de funcționarea psihică și emoțională, explicând pe înțelesul tuturor mecanismele psihologice și biologice care guvernează acest domeniu fascinant.Din păcate, trăim o perioadă de explozie a numărului de persoane care suferă de tulburări psihice, peste 50 % din populația lumii având nevoie de psiholog sau psihiatru pe parcursul vieții. Și cel mai greu este că doar 10 % dintre aceștia apelează la ajutor de specialitate. Așa că venim către voi cu informații prezentate într-o manieră ușor de înțeles, cu metafore și exemple practice. Pentru că informația corectă oferă putere și speranță! Și de multe ori scurtarea timpului necesar apelării la ajutor de specialitate.
Hope for Mind and Soul
Episodul 10 - Ce facem cu gândurile care nu ne dau pace?
•
Gabriella Bondoc
•
Season 1
•
Episode 10
Ce facem cu gândurile care nu ne dau pace?
De multe ori, ceea ce gândim nu este în conformitate cu realitatea în care trăim. De la certitudinea că lucrurile din viitor care se vor întâmpla vor fi proaste, la convingerea că noi știm cu siguranță părerea celor din jur despre noi mai bine decât o cunosc ei, anumite idei pe care le avem nu fac decât să ne îngreuneze viața.
Cu toții cădem în capcana acestor gânduri iraționale numite și disfuncționale!
Află de la specialiști care sunt cele 17 distorsiuni cognitive pe care le putem avea, cum este bine să percem lucrurile din exterior și ce fel de gândire este cea mai benefică pentru noi!
Invitatul alături de care dr. Gabriella Bondoc va discuta acest subiect este Cristina Mandreș, Psihoterapeut cognitiv-comportamental, Psiholog clinician, specialist în cadrul Clinicii Hope.
Invitatul alături de care dr. Gabriella Bondoc va discuta acest subiect este Cristina Mandreș, Psihoterapeut cognitiv-comportamental, Psiholog clinician, specialist în cadrul Clinicii Hope.